ストライドを無理に出そうとするな! こんにちは! あつきです! そこの 2分切れていないあなた! もしかしてこんな走り方 してませんか? ストライドを延ばそうとして 脚を前に 振り出している いわゆる リーチアウト と呼ばれる状態です なぜこれがいけな…
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