大学2年間の陸上生活を受験ブランクと怪我で棒にふった私が、わずか半年で800mの自己ベストを更新したノウハウと知識を惜しみなく伝えます。 「高校生の時はとにかく 練習すれば記録が伸びた」 「大会に出るたびに自己ベスト が出て、少しずつ成長を感じられ…
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